Skateboarding, ¿deporte o hobbie?

Skateboarding, deporte o hobbie

El skateboarding es un maravilloso deporte que se encuentra en la preferencia de muchos pues no solo brinda una gran diversión sino que aporta numerosos beneficios al cuerpo, pues contribuye a evitarnos caer en el sedentarismo. Su práctica se remonta a 1950 y desde ese momento ha tenido una gran aceptación por todas las personas que lo practican.

Requisitos para poder iniciarse en el skateboarding

Si eres de esas personas que se inician en esta modalidad debes tener en cuenta algunos aspectos antes de lanzarte en este asombroso mundo. Lo principal es estar motivado y tener los deseos de aprender, pero esto no es lo único pues debes poseer los materiales necesarios para poder hacerlo y los conocimientos para evitar accidentes.

La selección de la tabla de skate es uno de los parámetros. Debes conocer cómo adquirir una tabla de skate que se ajuste a tus características y para eso existen sitios web especializados que te ofreces la información que necesitas. Además es estas páginas también puedes encontrar guías y tutoriales en video que te enseñan a utilizarlas.

La protección es otro aspecto muy importante ya que con estos artículos podrás evitar muchos golpes y lo mejor es que aminorar las caídas. Dentro de estos complementos puedes encontrar las tobilleras, las rodilleras, el casco, las muñequeras y los guantes.

El vestuario también es importante a la hora de protegernos de ahí que las zapatillas deben ser grandes y tener una suela fuerte, los pantalones deben estar un poco acolchados en los laterales, coxis y glúteos.  Una de las marcas más destacadas del universo skate es Vans, y las zapatillas Vans son, en calidad/precio, de las mejores zapatillas por las que puedes optar.

Otro detalle que no se debe olvidar es conocer los lugares de tu ciudad donde puedes practicar ya que no está permitido en todos los sitios de ahí que si no estás bien informado te pueden multar.

Beneficios de practicar skateboarding

Este deporte le propicia al cuerpo tantas ventajas como haría una práctica intensa de ejercicios aeróbicos o cualquier otro deporte a pesar de que el entretenimiento hace que no se perciba tanto esfuerzo físico.

Contribuye a la pérdida de peso pues basta con una hora para que nuestro organismo logre quemar entre 500 y 600 calorías e incluso más. Claro está que si este es tu objetivo siempre debes balancearlos con una buena dieta.

La resistencia, el control y la flexibilidad son otros de los beneficios. Esto se debe a que la parte inferior de nuestro cuerpo es la que más se emplea para poder realizar los movimientos que permiten el traslado de un sitio a otro los que requiere un gran esfuerzo de estos músculos de ahí que se ejerciten notablemente. La coordinación es otra de las habilidades que se perfeccionan pues para lograr realizar los trucos y los arriesgados movimientos que se aprenden.

Son muchas las partes del cuerpo que se van a fortalecer con este encantador deporte destacándose los quadriceps y los gemelos ya que son los músculos que más se trabajan; también los ligamentos de las rodillas y los tobillos debido a que se encuentran en total uso.

Pues ya conoces las principales aristas de esta bella actividad, así que no te detengas compra ya los materiales que necesitas y asesórate de personas que lleven más tiempo en este mundo y lograrás ser uno de esos tantos que han quedado fascinados por este atrayente deporte.

Fuentes: WikipediaTrendencias

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